Should I adjust the grow light height as the plant grow?

J'ai acheté des lumières de culture à LED et je les avions l'intention de les laisser quand je suis parti pour le travail. Mais j'ai un chat et j'avais peur qu'un feu rattrape et je pourrais le perdre. Je voulais m'assurer que personne n'avait cette mauvaise expérience.

C'est un premier cultivateur. I received my friend’s old grow lights. Ce sont des panneaux carrés avec des LED bleues et rouges montées en bas. The issue I’m having is that they have absolutely no labels, donc je n'ai aucune idée de leur efficacité. Comment puis-je savoir si ces lumières endommagent mes plantes?

Does my grow tent have negative pressure? How to identify it?