¿Puedo cultivar una planta con una lámpara de escritorio??

Dado que todas las ventanas de mi nuevo apartamento están muy ensombrecidas, Recientemente compré una luz de cultivo para mis plantas.. Nunca antes había tenido una luz de cultivo., Así que estoy un poco preocupado por los efectos negativos que tendrá para mí una luz de cultivo LED..

Estoy pensando en comprar una lámpara de cultivo para mis armarios de cultivo.. Hay tantas opciones en el mercado, ¿Por qué siempre se recomienda el LED y cómo funciona para mis plantas??

He oído que la luz azul es útil para las plantas en el escenario de vegetales. ¿Qué hace por mis plantas??